Qu’est ce que l’auto-massage des seins ?
Introduction
L’auto- massage des seins est un massage conçu par Valérie Supper, sage-femme, afin de dynamiser la circulation sanguine et lymphatique dans la poitrine.
Les gestes d’effleurage et de drainage pratiqués quotidiennement favorisent l’éjection du lait et désengorge les seins congestionnés : de simples gestes, avec quelques gouttes d'huile d'amande douce, préalablement réchauffée entre les mains avant de masser les seins.
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