Apprendre le massage

C'est découvrir un nouveau langage : le toucher.

Programme

Les cours se concentrent sur une partie du corps. Vous pouvez à tout moment revenir sur une partie, car chaque cours est individualisé. Au bout de la formation vous aurez appris à masser de la tête au pieds.

Suivez le programme

Progression

J'adapte chaque cours à votre niveau de progression. Vous commencerez par apprendre comment faire des mouvements "glissé" simple. Avoir un bon positionnement du corps. Puis a augmenter votre force de pression avec de nouvelle techniques.

Exemple de progression

Cours en ligne

Retrouvez tous vos cours en ligne. Le détails de chaque mouvement et son positionnement. Vous pouvez ainsi réviser facilement chez vous.

Exemple de cours

Participants

Vous serez au maximum 6 élèves. Venez seul ou avec un(e) partenaire. Vous masserez pendant 1h puis vous serez massé par votre partenaire l'heure suivante.

Comment se déroule un cours

Horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi

20h - 22h30

8 Résidence Barbe d'Or,
31180 Lapeyrouse-Fossat

Réserver un cours

Tarifs

17 le cours de 2h30

Détails

Programme

Pour bien débuter, il est conseillé de suivre l'ordre des cours

Cours n°1
  • Les bases du massage,
  • Le matériel,
  • Bien positionner son corps
  • Les premiers mouvements du dos.
Cours n°2
  • Manipuler le bras,
  • Masser les scapulas ,
  • Savoir appuyer de tout son corps.
Cours n°3
  • Les mouvements de vague sur les flancs,
  • Les points sur le sacrum,
  • Le toucher de sable,
  • Massage crânien.
Cours n°4
  • Le tendon d'Achille,
  • Les mouvements de torsion du mollet,
  • Le massage des méridiens,
  • Les fessiers.
Cours n°5
  • La voûte plantaire,
  • Les points reflexes,
  • L'étirement de la jambe,
  • Le massage de la cuisse en flexion.
Cours n°6
  • Les méridiens avant,
  • Manipuler la jambe,
  • Massage des quadriceps ,
  • Drainage des fontaines lymphatiques.
Cours n°7
  • Les pressions de l'avant bras,
  • Massage des mains,
  • Manipuler le bras,
  • Massage du deltoïde, biceps, triceps.
Cours n°8
  • Massage du ventre,
  • Enveloppement du thorax,
  • Massage des flancs.
Cours n°9
  • Le cou,
  • Le visage,
  • Massage de la mâchoire,
  • Comment terminer un massage.

Perfectionnement

Au choix

  • Amma assis,
  • Massage prénatal,
  • Techniques avancées aux coudes,
  • Déblocage du nerf sciatique,
  • Déblocage respiratoire,
  • Massage en double point.

Prérequis : Vous devez avoir reçu les 9 autres cours précédent pour y participer.

Progression

Votre motivation est la seule limite à votre progression

Débutant

Apprenez les bases du massage et son environnement. Quel matériel choisir, les huiles, les huiles essentielles, la table. Commencez avec le positionnement du corps, très important pour ne pas se blesser, avoir plus de puissance dans vos mouvements.

Les glissés, les vagues, les pressions de la paume. Une panoplie de mouvement simple pour déjà s'amuser.

Intermédiaire

Viennent les mouvements plus appuyés comme les digi-pressions, l'apprentissage de l'anatomie, les points énergétiques ainsi que manipuler un membre en le décontractant. 

Avec la pratique votre corps commence à se muscler et s'habituer aux efforts plus longs. 

Confirmé

Lorsque vous aurez appris toutes les techniques de bases et vu l'ensemble du corps, vous apprendrez comment développer votre propre style de massage, à vous adapter à chaque morphologie. 

Vous ressentirez les besoins du receveur comme s'il parlait à vos mains.

Cours en ligne

Un rappel des mouvements pour réviser

Exemple de leçon

La pression colonne

Une pression savamment dosée

Ce mouvement permet de mieux ressentir dès le début du massage les contractions musculaires du dos ainsi que le degrés de blocage de la respiration. Placez vos mains de chaque coté de la colonne, les pouces vers l'intérieur entre la processus transverse et le processus épineux.

En remontant le long de la colonne et en appliquant une pression constante, imprimez de légères ondulations latérales à chaque passage de vertèbre. Un corps normalement détendu doit suivre vos ondulations avec souplesse. La cage thoracique doit se comprimer sous la pression de vos mains. Terminez le mouvement au niveau des épaules en vous écartant de la colonne. 

Un blocage de la colonne indique une résistance musculaire des épaules, des abdominaux et des cuisses. Une cage thoracique restant totalement gonflée indique un blocage mentale volontaire souvent lié à une appréhension de la douleur que pourrait engendrer la pression de vos pouces sur les muscles. Ne vous arrêtez pas à ce blocage. Nous verrons comment accompagner le receveur et libérer sa respiration. En répétant trois fois ce mouvement, si aucune amélioration n'est constatée, vous pouvez demander au receveur de respirer profondément avant de recommencer le mouvement une dernière fois.

Avec la pratique vous apprendrez à diagnostiquer de nombreuses contractions et résistances du corps.  

Positionnement

Le positionnement sera identique au glissé, les épaules face à vos mains les jambes en fentes avant parallèle à la table, le tronc le plus droit possible.

La pression appliqué doit être en accord avec la morphologie du receveur, un corps musclé et dessiné nécessite une bien plus grande pression qu'un corps enveloppé et sans muscle. C'est pourquoi vous devez impérativement prendre le temps de bien positionner vos appuis et accompagner vos mains avec le corps.

N'oubliez jamais que le mouvement des mains n'est que le prolongement du mouvement du corps. Ainsi lorsque vos mains remontent la colonne avec forte pression, vous appliquez une poussée sur vos pieds vers l'avant vos jambes fléchissent et accompagne le bassin vers l'avant, votre tronc, droit, transmet ce mouvement au épaules puis au bras tendu et vos mains répartissent sur les pouces l'énergie cinétique.  

Participant

Comment se passe un cours ?

Exercice de Respiration

Avant le début du cours nous prenons 5 minutes pour un exercice de respiration.

Le but est de débloquer le ventre et la cage thoracique, de faire une coupure avec votre journée.

Rapide et très efficace.

Leçon de massage

Un cours contient plusieurs leçons, une leçon par mouvement de massage.

Après une démonstration vous vous entraînez sur votre partenaire durant 10 minutes avant de passer à la leçon suivante.

Changement de rôle

Une fois toutes les leçons du cours apprises, vous changez de rôle avec votre partenaire.

Parce qu'il est aussi important de recevoir les mouvements que de se faire plaisir.

De 2 à 6 élèves

Je vous propose des cours en petit comité, jusqu'à 6 élèves maximum.

Car les leçons sont intenses et je me consacre entièrement à votre apprentissage.

Bénéfice physique

La pratique du massage muscle vos mains, vos bras et votre dos. Vous recevez un massage d'une heure pour bien ressentir les mouvements.
Un bon moyen de se délasser.

Bénéfice mental
Masser vide l'esprit car je vous apprend à laisser guider vos mains. Il y a toujours une explication ou un situation rigolote. Nous rions beaucoup durant le cours.
caret-down caret-up caret-left caret-right
Élodie

"J’ai pris beaucoup de plaisir dans cette formation qui mêle le sérieux du contenu à la bonne humeur constante de Thomas. Les cours sont structurés, les gestes ancrés sur des bases solides d’anatomie et de ses diverses connaissances acquises sur différents types de massages qu’il a pratiqué. Cependant, il nous invite, à partir de sa base de massage, à s’adapter à la personne massée (suivant sa morphologie, sa personnalité, ses attentes), et à nous approprier les gestes de façon à être dans le ressenti plus que dans la reproduction. "

Edwige

"Merci Thomas pour ta générosité. Tu sais transmettre la passion que tu as pour ton métier. Je retiendrai de toutes ces séances de formation : un apprentissage intensif, beaucoup de patience de ta part et la cerise sur le gâteau, de mémorables fous rires !"

20h - 22h30

8 Résidence Barbe d'Or, 31180 Lapeyrouse-Fossat

Réservation

Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Août
Sep
Oct
Nov
Déc
2018
2019
2020
2021
l
m
m
j
v
s
d
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Aide

1. Cliquez sur le jour souhaité puis sur le cours

2. Remplissez le formulaire

3. Vous recevez l'email de réservation.

Information et Tarifs

17 € pour 2h30 de cours

17€ par cours de 2h30 pour une personne. 

Paiement : sur place, en chèque ou espèces.

Annulation 2h avant le début du cours.

CGV :

Réservation : la réservation d'un cours doit se faire sur le site internet tho-massage.fr/formation. Thomas Bellis se réserve le droit de refuser l'entrée au cours par manque de place disponible ou si la personne se présente sans réservation.

Paiement : le paiement d'un cours se fait sur place au début du cours en chèque ou espèce. Non remboursable.

Utilisation des savoirs : les cours sont disponibles en accès restreint aux participants sur le site internet de tho-massage. Ils ne peuvent être reproduits ou diffusés sans l'accord de Thomas Bellis. L'enseignement pratiqué porte sur des cours d'initiation au massage de bien-être. Ces cours sont dispensés dans un but d'une "pratique de loisir" et non celui d'acquérir les compétences nécessaires au professionnel du massage. Thomas Bellis se dégage de toutes responsabilités quand aux mauvais usages de ces pratiques.

Réservation

Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Juin
Juil
Août
Sep
Oct
Nov
Déc
2018
2019
2020
2021
l
m
m
j
v
s
d
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31